• Sophrologue Bussy-Saint-Georges

ENTREPRISES

La sophrologie, technique de relaxation, propose un panel d’outils variés dans différents domaines d’application tels que :
-          La gestion du stress
-          La gestion des émotions
-          La confiance en soi
-          La gestion des conflits
-          La créativité
-          La concentration…
 
Elle se pratique aussi bien en groupe qu’en individuel. Elle permet de traiter une problématique ciblée ou d’effectuer un travail de fond pour prévenir les risques psychosociaux. L’objectif de ce travail est de se sentir bien dans son environnement professionnel afin de donner le meilleur de soi-même.
 

Séance collective

Dans le cadre du Comité d’Entreprise, un cours collectif de sophrologie est mis en place pour les salariés. L’objectif de celui-ci est de leur apporter de la détente, une prise de recul, un apaisement afin d’être plus efficace lors du retour au travail.
 

Séance individuelle

Cette prestation concerne un membre de la Direction de l’entreprise, un cadre/manager ou un salarié. Son contenu est mis en place en concertation avec la personne selon la problématique à traiter.
 

Atelier / Séminaire

A la demande de l’entreprise, un thème est travaillé auprès d’un groupe de cadres/managers ou de salariés. Voici quelques exemples de sujets envisageables (liste non exhaustive) :
-          Découverte de la sophrologie
-          Gestion du stress
-          Gestion des émotions
-          Confiance en soi
-          Prise de parole en public…
 

Quelques exemples d'intervention

-          HOTEL DES FINANCES (Créteil - 94)
Dans le cadre de l’association du personnel, j’ai animé un groupe de sophrologie pour les salariés.
-          CELGENE (Paris)
Lors d’une journée intitulée “Le Bien-être au travail” organisée par l’entreprise, je suis intervenue sur 4 ateliers (deux sur le thème “Découverte de la sophrologie” et deux sur le thème “Gestion du stress”)
-          RESIDENCE URBAINE DE FRANCE (Serris - 77)
Dans le cadre d’un séminaire, j’ai présenté la sophrologie et ses bienfaits aux cadres de l’entreprise.
-          EHPAD (Champigny sur Marne - 94)
Animation d'une journée de formation sur la gestion du stress destinée aux aide-soignantes de l'établissement.
 
Tarifs et Devis sur demande